Relacionamentos e amor
Medo de abandono, dificuldade de colocar limites, expectativas sobre o amor e padrões que se repetem nas relações.
amor · relações · cultura
psicoterapia online para mulheres
Relações mais autênticas também começam quando você encontra espaço para existir dentro delas.
Um espaço para compreender como você aprendeu a amar, se relacionar e se enxergar, e para construir formas de viver mais alinhadas ao que importa para você.
Julie Caroline · Psicóloga · CRP 11/21101
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um pouco sobre mim
Prazer, eu sou Julie Caroline.
Sou psicóloga e acompanho principalmente mulheres que querem compreender melhor as relações que constroem com os outros e consigo mesmas.
conhecer minha trajetóriao jeito que eu olho para a clínica
Na terapia, a gente não olha para você fora do mundo em que você aprendeu a existir.
A forma como nos relacionamos vai sendo construída a partir da nossa história, das relações que tivemos e também do que aprendemos culturalmente sobre amor, gênero, cuidado e sobre quem deveríamos ser.
entender melhor essa perspectiva →psicoterapia
Tem coisas que a gente entende racionalmente e que, ainda assim, continuam difíceis de viver.
Algumas questões aparecem com frequência no meu trabalho.
Términos e recomeços
Lutos amorosos, fins de projetos compartilhados e a construção de uma vida que possa continuar mesmo com a dor presente.
Autocobrança e emoções
Regras sobre quem você precisa ser, medo, culpa, ansiedade e outras experiências difíceis que acabam guiando suas escolhas.
Meu trabalho é especialmente voltado para mulheres. Também acompanho pessoas LGBTQIA+ e outras pessoas adultas quando suas demandas conversam com minha atuação.
talvez você se reconheça aqui
Você se esforça tanto para sustentar relações que às vezes sobra pouco espaço para você.
Colocar limites pode parecer arriscar perder o vínculo.
Você sabe que algo te machuca, mas saber disso não torna simples se afastar.
Você sente que precisa controlar o que sente para conseguir seguir em frente.
o que você pode esperar da terapia comigo
Uma relação em que você também pode participar ativamente do processo.
Curiosidade antes de julgamento
Antes de chamar uma forma de agir de errada, a gente tenta entender o que ela aprendeu a fazer por você.
Espaço para perguntar e discordar
Você pode dizer quando algo não fez sentido, discordar e participar das decisões sobre o processo.
História e contexto juntos
O que você viveu é compreendido junto das relações e condições sociais que também atravessam sua experiência.
como funciona
Um processo construído com você.
Online
Videochamada pelo Google Meet.
Semanal
Encontros individuais de 50 minutos.
Português ou English
Atendimento para brasileiras e estrangeiras.
Construída na relação
História, contexto e relação terapêutica fazem parte do processo.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Você não precisa esperar pensamentos e emoções difíceis desaparecerem para começar a viver.
Meu trabalho é orientado pela ACT, uma abordagem comportamental contextual que busca ampliar flexibilidade psicológica. Na prática, isso envolve perceber melhor pensamentos e emoções, mudar a forma de se relacionar com eles e construir ações mais próximas do que importa para você.
entender melhor como trabalho com ACT →antes de começar
Algumas dúvidas comuns.
Nunca fiz terapia. Preciso saber o que falar na primeira sessão?
Não precisa. A primeira sessão também serve para nos conhecermos, entender o que te fez buscar terapia agora e começar a perceber o que pode fazer sentido trabalharmos juntas.
A terapia é somente para mulheres?
Meu trabalho é especialmente voltado para mulheres. Também acompanho pessoas LGBTQIA+ e outras pessoas adultas quando suas demandas conversam com a minha atuação. Tenho formação em Terapia Afirmativa e considero questões de gênero, sexualidade, cultura e preconceito no trabalho clínico.
Você atende em inglês?
Sim. A psicoterapia pode ser realizada em português ou em inglês.
Você trabalha apenas com questões de relacionamento?
Não. Amor, relações e gênero são temas muito presentes no meu trabalho, mas ninguém chega à terapia dividido em uma única demanda. Autocobrança, trabalho, família, escolhas, medo, ansiedade e outras experiências também podem fazer parte do processo.
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além da psicoterapia
✦Outras formas em que meu trabalho também acontece.
Além da clínica, também desenvolvo trabalhos voltados para psicólogas e construo espaços de troca entre mulheres.
para profissionais
Para psicólogas
Supervisão clínica, cursos, formações e grupos de estudo para pensar a prática profissional com mais contexto.
conhecer essa área →gratuito
projeto comunitário
Comunidade Entrelaços
Um clube de leitura presencial, gratuito e voltado para mulheres, com encontros em Fortaleza e conversas sobre experiências femininas a partir da literatura.
conhecer o projeto →
vamos conversar?
Talvez a terapia possa começar por aqui.
Se você quer saber sobre horários disponíveis ou conversar um pouco mais sobre como funciona meu trabalho, pode me chamar pelo WhatsApp.
falar comigo no WhatsApp atendimento em português e inglês · CRP 11/21101